В современном мире нас постоянно окружает стресс – от обычной поездки на метро в час пик до пожаров и катастроф, показываемых в новостях. Стресс может быть незначительным – кто-то нагрубил в автобусе или «подрезали» на дороге, а может быть серьезным, таким как развод или сокращение на работе. Всё это в равной степени негативно сказывается на нашем физическом и психическом состоянии. Стресс копится и не находит выхода. Мы становимся какими-то нервными, раздражительными - начинаются проблемы в семье и на работе. Всё собирается как снежный ком. Иногда, кажется, что уже нет выхода. Ситуация серьезная и не всегда её можно решить самостоятельно. Хочется выговориться – поделиться своими проблемами. Хочется, чтобы кто-то помог. Как компас помогает определить, где север и юг, так Коуч и Психолог помогают найти выход из трудной, стрессовой ситуации. Помочь разобраться в том, что есть сейчас, поставить цели на будущее и изменить жизнь к лучшему. Коучинг – это вид психологического консультирования с использованием множества психологических методик и техник. Что Вы получите от работы с коучем:
( Read more... )

    Так иногда случается, что всё складывается само собой и итогом становится что-то ценное и важное - с большой буквы "Р" Результат.  А далее участники процесса делятся на две части: те, кто признает факт случайности, и те, кто "Результат" считают только следствием своих стараний.
    Для кого-то это этическая сторона вопроса, дело чести, принципа и т.д.  Для меня как для психолога интересно то, что обе стороны искренне уверены в своей правоте: одни - что это совпадение и везение, а другие - что без их участия ничего бы не получилось... Интересны личностные характеристики.
    Первые склонны к обесцениванию, возможно, неуверены в себе и все это скрывают за "объективным" взглядом на мир.
    Вторые стремятся больше быть в центре внимания, крайне ревностно относятся к своим вещам и достижениям, стремятся к превосходству, тщеславны.

В общем, очередное подтверждение фразы, что нет здоровых людей, есть недообследованные :)

Случайно удалил все содержание своего сайта... востановить из резервной копии не получилось. Зато получил урок: сначала подумай, а потом делай. Ещё один важный урок - это то, что никогда не стоит торопиться. Не зря люди говорят: "поспешишь - людей насмешишь" :)))

С другой стороны, воссоздание сайта позволит мне лучше изучить джумлу, что в конечном счете скорее плюс чем минус.

Во первых строках спешу поприветствовать всех, кто заходит на этот блог. Я вновь приобщился к ЖЖ обществу.

Недавно встретил на улице Лучано Спалетти. Первый автограф, который я взял в своей жизни...:)) Раньше как то у меня автографы брали...

Психологическая помощь для тех, кто по какой-либо причине боится садиться за руль автомобиля.
Навык быстро крутить руль, не путать педали и плавно трогаться в горку, конечно, приходит только с опытом, но на дороге не менее важно и психологическое состояние человека за рулем. Если у Вас возникает страх и паника только при мысли, что надо поехать в центр, то какой бы ловкостью Вы ни обладали, все равно будете находиться в постоянном стрессе, что, вдобавок с малым опытом вождения, может стать причиной ДТП или нервного расстройства.
Когда человек спокоен и уверен, то и навыки вождения приходят гораздо быстрее, а страхи развеиваются.
Во время наших занятий мы выявим и устраним внутренние причины этих страхов за счет работы с чувствами, эмоциями и стереотипами, мешающими уверенному вождению.
Целью данного курса является формирование легкости и уверенности в управлении автомобилем.
Задачи курса:
1.Снять страхи перед вождением автомобиля:
- у начинающих водителей;
- у переживших ДТП;
- у водителей, которые давно получили права, но не садились на руль.
2. Получить уверенность и душевный комфорт за рулем.
Мы будем работать в следующих направлениях:
1. Работа со страхами (страх профессиональной некомпетентности, страх потери контроля, страх не справиться с управлением, страх повторения ситуаций, страх сбить пешехода, страх материальных потерь, страх перед ДТП, страх перед инспектором ГИБДД и другие страхи).
2. Работа с чувством вины и стыда (оказаться «чайником», стать помехой на дорогах, стыд излишнего внимания, вина за причиненный ущерб – физический и материальный и др.).
3. Работа со злостью и агрессией на дорогах.
4. Работа с концентрацией внимания.
Продолжительность курса 3-5 занятий по 1-2 часа. Курс включает теоретические и практические занятия.
Стоимость 1 часа 1000 рублей

ПРОВОДИТСЯ НАБОР В КОУЧИНГ ГРУППУ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

Основные задачи, с которыми приходят в коучинг группу:

- Повышение уверенности в себе;
- Определение жизненных целей;
- Желание разобраться с навалившимися проблемами;
- Выбор жизненного пути;
- Решение карьерных задач;
- Желание научиться чему-нибудь новому;
- Желание свободно общаться с людьми;
- Потребность в личностном росте.

Уникальность Коучинг группы в том, что - это безопасное психологическое пространство, где Вы работаете на группу, а группа работает на Вас. Отдавая что-то группе, взамен Вы получаете в 10 раз больше.

Преимущество над другими методами работы в группе – Вы быстро получаете результат и видите динамику улучшения Вашей жизни. Ваши вложения в улучшение своей жизни начинают работать сразу, а не в конце курса.

Работая в коучинг-группе, Вы сможете научиться:
- сознавать свои актуальные потребности и желания;
- ставить и достигать цели;
- ценить себя и свои достижения;
- пользоваться поддержкой других людей;
- действовать творчески, быть спонтанным;
- продуктивно взаимодействовать с окружающими.

Вы сможете развить в себе:
- навыки, позволяющие достигать желаемого;
- творческий подход к обыденным вещам;
- креативность мышления.

Вы выработаете:
- способность ставить цели и достигать их;
- способность переходить к активным действиям;
- способность адекватно оценивать свои резервы и получать результат.

Вы получите:
- новый опыт взаимодействия с людьми;
- безопасное пространство для отработки новых моделей поведения;
- практические навыки планирования и целеполагания;
- практические навыки тайм менеджмента;
- уверенность в себе и своих поступках.

Участие в группе это:
- уникальный опыт общения;
- возможность получить поддержку и использовать опыт других участников;
- увидеть себя со стороны и пересмотреть свои жизненные принципы;
- возможность достичь того, о чем только мечтаете;
- возможность получить обратную связь от участников и тренеров.

Группу проводит: Панов Алексей Александрович, сертифицированный Коуч (SAC)

Стоимость одной встречи 1000р.
Всего 10 встреч
Группа будет проходить два раза в месяц.
Пролонгированная коучинг группа стартует по мере набора участников (12-15 человек).

Требования к кандидатам в группу:

Возраст от 25 лет;
Образование высшее;
Желание работать над собой;

Отбор в группу проходит на основе обязательного прохождения предварительного собеседования!!!

Для записи на собеседование звоните 8(911)236-83-79
или пишите chief.panov@gmail.com

Вакансия: Бизнес-тренер
Компания : ООО "ЧИФ" (Организация тренингов)

Обязанности:
* Разработка программ тренингов;
* Предтренинговая подготовка;
* Проведение тренингов;
* Анализ, составление отчетов и заключений по результатам тренингов;

Требования:
* Опыт проведения тренингов от 5 лет;
* Образование: высшее профессиональное (психология) желательно: дополнительное образование в области экономики, менеджмента, маркетинга.
* Обязательно дипломированный специалист (бизнес-тренер/коуч)
* Пакет выполненных работ;
* Знание и понимание специфики бизнеса в России;
* Возраст: от 30 лет;
* Наличие собственного разработанного пакета тренингов;
* Наличие портфолио и рекомендательных писем.
Условия:
* З/П по договоренности;
* Проектная работа

Месторасположение : Санкт-Петербург
Рабочие часы : Частичная занятость

Контактное лицо : Алексей
E-mail :chief.panov@gmail.com

Дата проведения 20 марта
Тема тренинга: Повышение уверенности в себе.

Тренинг будет проходить в форме психодрамы. Таким образом, каждый может решить какую то свою задачу, которую не может решить самостоятельно.
Тренинг проводиться в рамках наработки опыта для меня и моих сокурсников, поэтому стоимость участия всего 500 рублей. Знания полученные нами во время учебы, а так же опыт преподавания и психологического консультирования являются залогом того, что тренинг будет проведен на высшем уровне, но при этом, хочу напомнить, что стоимость нашего тренинга всего 500рублей, а не 4-5 тыс. как предлагают другие всевозможные тренинг-центры.
Прошу сообщать о своём желании участвовать уже сейчас, так как, количество мест ограничено.
Спешите пока дешево, через 5-6 месяцев цены будут "как у всех" :)))

Для терапевтических отношений характерно признание за клиентом ответственности за свои чувства, потребности, опора на его естественное стремление к росту. П. Гудмен сформулировал эту позицию в парадоксальной фразе: "Самое худшее, что Вы можете сделать для человека, – это помогать ему". В процессе психотерапии развивается личная автономия, и человек становится свободным и самодостаточным.